社区健康师丨肩膀痛就是肩周炎吗？肩周炎能自愈吗？要怎么进行康复治疗？
- 娱乐
- 2024-12-17
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- 更新：2024-12-17 05:50:52
如果你想了解日常生活中时常出现的健康问题，摆脱“亚健康”魔咒的秘诀？
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生活中常常出现肩膀痛的情况，大多发生在提重物或运动时。轻则休养几天，重则挂号看病。肩痛在很大程度上影响了正常生活，如日常穿脱衣物、梳头困难、手无法举高等现象，严重时上厕所都会受影响。
肩膀痛就是肩周炎吗？
肩周炎能自愈吗？
肩周炎要怎么进行康复治疗？
在本期课程中，我们将用科学的知识为您解读肩周炎的康复治疗，带您享受美好健康生活，干货满满，记得收藏哦~
运动健康微课程第一课，我们邀请到了上海体育学院运动康复学系的王雪强教授详细讲解肩周炎的康复指导，通过理论与实操相结合的方式为我们进行通俗易懂的解释。
快来观看视频一起学习吧！
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课代表划重点
看完视频和笔记，相信大家已经了解了肩周炎的康复治疗方法，有肩周炎困扰的你们可以开始训练起来啦！
友情提醒：运动过程中，一定注意不要受伤嗷！
下节课程预告
《第二课：膝关节炎的康复指导》，我们将继续教您通过科学方法改善膝部、腰部疼痛，干货多多，千万不要错过哦！
来源：社区党建办
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